في نظام الكيتو الناضج, يركز النظام على الأكل من الزيوت ك主要 مصدر للوقود. بشكل واضح, here يحد نظام الكيتو المنتجات المقبولة من الأشياء. يُحذر| العقاقير مثل الحبوب الحد من| السكريات في النهاية,